Let's Walk !

Et si nous nous donnions rendez-vous chaque mois pour marcher ensemble ?


Au cours de belles marches actives à la demi-journée sur le bassin d'Arcachon ou de rando à la journée au pays-basque, nous vous proposons chaque mois, au moins un rendez-vous, pour cheminer d'un même pas, échanger, rire, contempler, s'oxygéner... prêts ?



Le programme des 3 prochains mois à Arcachon


Le samedi 10 sept à Arcachon : La dune du Pyla en mode trek dans le désert

(6 kms et 200D+ (et + si affinité)).

Cette marche s'effectuera au cours de la matinée et sera suivie, de façon optionnelle, d'un rafraichissement participatif (chacun apporte sa boisson préférée ;).

L'occasion, pour ceux qui le souhaitent, d'échanger avec Chris, conseillère en nutrition, sur la nutrition ou comment s'alimenter au mieux pour être en forme !

Séance gratuite encadrée par Chris*


Le samedi 15 oct au Cap Ferret : Le Cap Ferret entre bassin et Océan

(11 kms à plat).

La sortie sera maintenue si la météo permet une traversée en bateau depuis Arcachon. Sinon une autre rando dans la Réserve ornithologique du Teich sera proposée.

Séance gratuite encadrée par Chris*

Un rafraichissement participatif avec échanges sur la nutrition qui donne la pêche sera proposée en option.


Le dimanche 20 nov à Arcachon : La dune du Pyla en mode contemplation et marche afghane sur la crête

(6 kms environ et 100m D+ (+ si affinité).

Séance gratuite encadrée par Chris*

Un rafraichissement participatif avec échanges sur la nutrition qui donne la pêche sera proposée en option.


Le programme au pays basque



Le 15 ou 16 oct au pays basque (en fonction de vos dispos) : Découverte du cœur verdoyant, vallonné et authentique du pays basque français.

14 à 17 kms / 500 à 700 m D+ / 5 à 6h de marche.

Séance encadrée par Pierre* - 25€/pers avec un départ assuré à partir de 4 pers. Prévoir son pique-nique.

Le 5 ou 6 nov au pays basque (en fonction de vos dispos) : Découverte du cœur verdoyant, vallonné et authentique du pays basque français.

14 à 17 kms / 500 à 700 m D+ / 5 à 6h de marche.

Séance encadrée par Pierre* - 25€/pers avec un départ assuré à partir de 4 pers. Prévoir son pique-nique.


*Chris est la fondatrice de l'association Healthy Sport Trip. Rédactrice en chef du magazine Vital, c'est une sportive qui passe son temps à courir et marcher ! Elle se forme aussi à la marche nordique et est conseillère en nutrition.

*Pierre parcourt les chemins du pays basque où il vit, en courant, en marchant ou en pédalant ! Il est accompagnateur en montagne, diplômé.


Pour toutes questions et demande d'inscription : christelle_mosca@hotmail.com