C’est votre bête noire de l’été, le moment où tout peut déraper. L’instant où vous franchissez la faille spatio nutritionnelle sans...

Mon coaching en rééquilibrage alimentaire permet de retrouver de l'énergie (physique et mentale), se délester de quelques kilos...

Et si on mettait un peu plus de gourmandise dans ses pauses goûter en rando ? L’alimentation participe autant à la performance d’un...