Happy Week Rando & Yoga au Pays Basque

Rando, Yoga , Cuisine Saine au Pays Basque


Au programme de ces Happy Weeks du 13 au 16 mai et du 24 au 27 juin 2021



2 jours de randonnée au coeur du Pays Basque

En petit groupe (8 participants), pour plus de convivialité, entourés d'un accompagnateur de randonnée pédestre passionné par sa région d'adoption, le Pays Basque, nous partirons sur les chemins de cette magnifique nature verdoyante à la découverte de sa faune, sa flore, son relief, son histoire etc. Des randonnées accessibles à tous où la complicité et les échanges seront notre leitmotiv. Départ le matin après le petit-déjeuner, pique-nique en pleine nature pour ne pas en perdre une miette, relance digestive avant un retour au gîte ou un crochet par les petits villages typiques environnants.



2 séances de yoga et méditation

Pour préparer les corps et les esprits à la marche et ensuite pour les aider à mieux récupérer de l'effort fourni, deux séances de yoga et méditation seront proposées au cours de ce séjour, par une enseignante diplômée et formée à un yoga bienveillant qu'elle prodigue avec passion. Accessibles même aux débutants, ces séances se présenteront comme de jolies bulles de bien-être à s'offrir.



La visite de petits villages basques

Si le coeur nous en dit, nous pourrons visiter les emblématiques villages non loin du gîte : Saint-Jean-Pied-de-Port, Bidarray, Saint-Etienne-de-Baïgorry… L'occasion de profiter de la si caractéristique architecture de la région, déambuller dans les ruelles, faire un peu de shopping mais aussi déguster les savoureuses spécialités gastronomiques (mais chut car elles sont loin d'être diététiques…;).



La dégustation d'une cuisine végétarienne

Au cours du séjour, une pension complète végétarienne et gourmande vous sera proposée par Priscilla, cuisinière spécialisée dans la cuisine saine, bio et végétarienne. L'occasion de s'initier à cette alimentation propice au bien-être et découvrir qu'elle peut être adaptée à l'effort physique.

Même les pique-niques seront préparés par notre cuisinière et sujets à de belles surprises culinaires !



Un cocon pour le week-end

Au coeur du Pays-Basque, aux pieds des montagnes, une demeure du XVIIIème siècle, entièrement rénovée, nous accueillera chaleureusement. Propice à la détente, il vous faudra juste choisir votre petit havre de paix favoris : autour de la piscine, dans le parc arboré ou sur la terrasse du pool house.

Des temps de repos vous seront d'ailleurs proposés, entre les activités, afin que vous profitiez paisiblement des installations.

Toutes les chambres avec lits simples possèdent leurs propres salles de bain pour plus de confort et de fluidité durant le séjour.



Les professionnels qui vous accompagneront durant ce séjour

Christelle, fondatrice de l'association Healthy Sport Trip, rédactrice en chef du magazine Vital et organisatrice du séjour, amoureuse du Pays-Basque, de la rando et de la cuisine saine, se chargera de veiller sur le bon déroulé du week-end en étant aux petits soins avec tous les participants.

Pierre, Accompagnateur en Randonnée Pédestre (Brevet Fédéral), ultra traileur et amoureux du Pays-Basque, sa région d'adoption, se fera un plaisir de vous faire découvrir ces chemins basques si réputés en partageant avec vous sa passion pour ce beau patrimoine régional.


Thérésa, professeure américaine de yoga, enseigne depuis 15 ans entre les Etats-Unis et la France. Formée au Hatha Yoga, elle propose aujourd'hui des cours mêlant plusieurs courants mais surtout adaptés aux envies et besoins de ses élèves. Elle est aussi guide de méditation en pleine conscience.




Priscilla, cuisinière passionnée par la healthy food et notamment la cuisine bio et vegan, est cheffe de son restaurant La Gourmande, à Ispoure.




Tarif du week-end : 289€

Ce tarif comprend :

  • Les 2 jours de randonnée avec un accompagnateur diplômé

  • Les 2 cours de yoga avec une enseignante diplômée

  • La pension complète veggie durant tout le séjour (du dîner du jeudi soir au brunch du dimanche) préparée par une cuisinière spécialisée dans la cuisine saine.

  • L'acheminement jusqu'aux villages à visiter et petites visites touristiques

  • Le farniente autour de la piscine ;)

  • Les cadeaux et surprises !

  • Les transferts aller/retours (gare de St Jean Pied de Port - gîte)

Ce tarif ne comprend pas :

Les 3 nuits en chambres partagées (mais lits simples) au prix de 120 € (soit 40€ la nuit) à payer sur place directement au propriétaire du gîte*.

  • L'acheminement jusqu'au lieu de résidence à Larceveau (gare SNCF à quelques minutes du gîte, situé à Saint-Jean-Pied-de-Port). Nous viendrons vous y chercher en voiture et vous y raccompagnerons.

  • Les dépenses personnelles au cours des visites de villages.


A savoir :

- Aucun remboursement pour annulation ne sera envisageable sauf en cas de problème médical ou directives gouvernementales liées à la COVID (annulation des regroupements de plus de 10 personnes, confinement etc...). Un report de l'événement sera alors proposé aux participants. En cas de de refus de ce report de la part du participant, un remboursement sera possible.

- L'événement ne pourra s'organiser qu'à partir d'un nombre minimum de participants. Sinon un remboursement sera effectué.

- L'événement se déroulera en petit comité (8 participants + 2 organisateurs) afin que chacun bénéficie d'une attention particulière de la part des intervenants. Une ambiance conviviale et cosy en sera aussi facilitée. Nous pourrons également respecter les gestes barrières et normes d'hygiène.

- Une arrivée sur place est à prévoir dès le jeudi 24 juin après-midi et le départ du gîte s'effectuera aux alentours de 14h le dimanche 27 juin.

FAQ

- Les hommes sont ils acceptés au sein des Happy Days & Weeks ? Of course ! Nous les encourageons d'ailleurs à se joindre à nous ;)

- Je n'ai jamais fait de yoga, vais-je réussir à suivre ? Mais bien sûr ! Le yoga proposé est complètement accessible aux débutants.

- Je n'ai jamais fait de rando, vais-je réussir à suivre ? Les randos proposées sont très accessibles mais il est tout de même recommandé d'arriver en forme et aimer marcher environ 3 heures d'affilées dans des chemins escarpés. Nous marcherons à un rythme tranquille, toute la matinée, avec de nombreuses pauses, et poursuivrons un peu après le déjeuner avant de rentrer se reposer.


Pour s'inscrire, c'est ici :


Happy Week 13 au 16 mai

https://www.helloasso.com/associations/healthy-sport-trip/evenements/happy-week-pays-basque-13-au-16-mai


Happy Week 24 au 27 juin https://www.helloasso.com/associations/healthy-sport-trip/evenements/rando-yoga-pays-basque-24-au-27-juin-2021

Ce lien permet de réserver sa place en versant les 289€ correspondant aux activitées, pension complète, balades etc...

Les 120€ correspondant aux nuitées seront à payer sur place, le jour de l'arrivée, par chèque directement à l'hébergeur.

Pour info :

*Healthy Sport Trip, l'organisateur du séjour, est une association loi 1901 qui fait appel à des professionnels diplômés pour encadrer toutes les activités sportives, de bien-être ainsi que les repas et ateliers cuisine proposés.

En tant qu'association, nous ne pouvons encaisser les règlements liés aux nuitées ; c'est pourquoi nous demandons un règlement à part de celui du coaching.


Crédits photos de Yoga : notre partenaire Yoga Searcher et Céline Hamelin

CONTACT

©2019 par Healthy Sport Trip